五行&アロマ講座

 

●あなたは、こんなことないですか?

 

・寝ても寝ても疲れがとれない、毎日きつい

・やることがたくさんあるのに、がんばれない

・寝つきが悪い、眠りが浅い、不眠

・病院でも原因がわからないといわれる不調が続く

・慢性的な不調があり、治りづらい、長引く

・薬だけでなく、カラダに優しいセルフケアがしたい

 

「年のせいかな」とか「悪い病気かも…」と不安になっていませんか?

 

実は、私も同じような経験をしています。

 

原因がわからないといわれる不調が、次々に出始めたのは38歳ごろから。

最初は、じんましんだったのです。

 

それが治らず慢性化、そこからひどいむくみ、貧血、冷え、腹痛、顔の腫れに不眠…とあげたらきりがありませんでした。

 

やがて病院をジプシーのように巡る日々。

 

ですが、どこにいっても「原因がわかりませんね、とりあえずお薬だしておきましょうね。」といわれるだけ。

 

原因がわからない、病名がわからないのに、お薬だけが日々増えていく。

 

「もう治らないのかな、一生お薬のお世話になるのかな」

 

と、よく思ったものです。

 

ですが、ある日、その原因がわかったのです。

 

 

●原因不明の不調は、どこかが悪いのではなく

体質が変化してきたよ、というカラダからのサイン。

 

それまで私は、自分のカラダのどこが悪いんだろう?

胃?心臓?肝臓?それとも腎臓?と「悪いところ探し」に一生懸命でした。

 

病院に言ってもわからないのなら、自分で徹底的に調べるしかない、と、有名なお医者さまのブログやホームページ、本、医学書など、自分が読めそうなものは全部読みました。

 

西洋医学、生理学…チベット医学の本は、難しくて今も読めてません(笑)

 

だけど、知りたい一心で、手当たり次第に探していくうちに、東洋医療や漢方の考え方に出会ったのです。

 

「自然界に存在するものは、いつも一定ではなく、常にバランスを取り合いながら変化している。」

 

「だから人のカラダも年齢とともに、バランスを取り合いながら変化していく」

 

「だけど、人によっては、そのバランスがうまくとれないときもある。そのそきに不調が起きる。」

 

あなたの不調は、表面ではあちこち違うところに出ているけれど、根っこは全部つながっているんだよ。

だから、その根っこをケアしてあげたらいいよね。

 

病院ジプシーをやっていた中で、最後に出会った漢方医の先生の、この言葉でこれまで、いろんな病院にいっても納得できなかったいろんなことが、ほどけていくような、そんなほっとした気持ちになった瞬間でした。

 

 

●だけど、ホームケアやセルフケアはできたほうがいい。

 

おかげさまで原因不明と言われた不調も、時間はかかりましたが、徐々に落ち着いてきました。

 

ですが、ストレスやプレッシャーを感じたりすると、急に腹痛が起きたり、じんましんが出ることもあります。

 

理由がわかっているので、以前ほど不安は感じませんが、それでも何か、カンタンにできる手当てがあったほうがいい。

 

私はそんな時、精油を使ってセルフケアをしています。

 

むくむ、下半身がだるい、なんていうときは、ゼラニウムやジンジャー、グレープフルーツ精油など、その日の体調に合わせたブレンドで、腰やふくらはぎをマッサージ。

 

そして寝る前に軽くストレッチをして布団に入ると、翌朝はすっきりしています。

 

その日起きた不調を「悪者」とせず、上手に付き合う。

 

年齢を重ねると、そうした気持ちが大事なんだなとわかるようになりました。

 

そうすると、ココロもカラダも自然とラクになってきます。

 

これは私自身の体験ですが、精油などの香りの効果は、こうした年齢による体質の変化や、ココロとカラダの不調にとてもいいように思います。

 

 

●誰でもアロマでセルフケアができます。

 

アロマでセルフケア、と聞くと、何か知識がないとできない、資格をとらないといけないんじゃないかな…と思っていませんか?

 

もちろん、アロマをお仕事にしたいというなら、成分や学名を覚えたり、精油をそろえたりと、それなりのことが必要かもしれません。

 

ですが、自分で自分をケアするのであれば、まずは自分が楽しめる範囲で学ぶといいです。

 

大事なのは専門知識を身に着けることではなく、自分のカラダの変化=体質を知ることなんですね。

 

今回の講座では

 

・原因不明の不調が起きる理由

・精油が不調におすすめな5つの理由

・五行で精油の特徴をつかもう

・自分の体質に必要な精油を選ぶ方法

・自分の不調に必要なアロマブレンド(2本)をつくる

 

などを学びます。

 

■このようなお悩みの方は、ぜひ、ご参加ください

 

・原因不明の不調で悩んでいる方。

・できれば薬や病院通いを減らしていきたい方。

・最近、体調や感情が不安定でツライ方。

・不眠や疲労で日常生活が不安な方。

・アロマで、セルフケアをしてみたい方。

 

講座は実例をあげながら、初心者の方でもわかりやすくお話ししていきます。

専門用語もほとんど使いませんし、使う場合は丁寧に解説していきます。

 

少人数ですから、わからないことは講座中に自由にご質問くださいね。

 

今の体調にぴったりのブレンドができるよう、お手伝いしますね。

 

あなたが、今日からアロマでセルフケア生活を楽しめますように。

 

ぜひ、会場でお会いしましょう。

 

光藤 明美

 

 

●講座のご感想

 

・薬を使う以外の方法で、安心してできるセルフケアを学びたいと思っていました。

自分の体質に合ったアロマオイルが自分で作れたのがよかったです。

興味があって学んでも、いろんなものを揃えていくことを思うと、結局何かに活かせたことがなかったです。

しばらくこのオイルを使う楽しみがあって、嬉しいです。

長崎県・匿名希望さん

 

 

・右足首周辺のむくみが固くなって、マッサージをしてもなかなか流せませんでした。

1回目の講座で男性との関わりが右側に関係していることがわかり、主人に気を遣っている自分に気づきました。

そうしたら、数日で固さがとれていたのでびっくりしました。

講座は実例など話していただいて、とてもわかりやすかったです。

今後自分の仕事にに活かせそうです。

広島県・藤井 由加里さん

 

 

・とても楽しく、充実した時間でした。

この数日間、のどの調子が悪く、咳が出ていたのですが、先生に

「何か人を喜ばせることをしなければならない」

と、~ねばならないでやっていると、呼吸系の不調がでる体質のようですねといわれ、その通り、ぴったりだったのに驚きました。

体質ごとに、どのように対処したらよいかもわかり、よかったです。

今後も、体質の見立てが上手になるように

学んでいきたいです。

東京都・Kさん

 

 

・五行を通して自分の体質を知ることができて、勉強プラスアルファの価値があり、今回、思い切って受講してよかったです。

難しいと思っていた五行ですが、先生の授業やテキストがわかりやすくて

よかったです。

これからは、まわりの人の見立ての練習をしたり、使う精油を組み立てたりして楽しもうと思います。

兵庫県・Mさん