プロフィール

 

こんにちは。光藤明美です。

 

2012年より長引く、繰り返す、慢性化するなど、つらい不調を改善するヒントになる「陰陽五行講座」や「経絡ヨガ講座」を開催しています。

 

長崎、福岡、大阪、東京と各地で開いており、これまで延べ700名以上の方々にご参加いただきました。

 

実は10年ちょっと前の私は、今よりももっとやせていて、体重も40キロそこそこ。

 

身長160センチですから、この体重だとかなりガリガリで、鎖骨が浮いて見えているような状態でした。

 

私のコンプレックスは「やせていて、虚弱に見えること」。

 

だから、そのコンプレックスを隠したくて

 

カラダが弱いと思われるのが嫌で

 

具合が悪くても無理をしていました。

 

当然、カラダは悲鳴をあげます。

 

救急で運ばれること4回、そのまま緊急入院したことも。

 

「なぜ自分は、がんばりがきかないカラダなのだろう…??」

 

いつもそう思っていましたが、そもそもその考え方が違っていた、と気づいたのは、陰陽五行の考え方に出会ってからでした。

 

私は、健康で元気とは、無理がきく、がんばりがきくカラダのことだと勘違いしていたのです。

 

そうではなく、今の自分の体質を認めて、自分のカラダに合わせて生活していく。

 

周りに合わせたり、人の目を気にして生きるのではなく、自分がどうしたいのか?自分が心地いい状態はどこなのか?を知る。

 

これが大事だったんですね。

 

あれから10年。

もう50を過ぎる年齢になりましたが、今が一番元気です。

 

おかげさまで、いろんな場所にでかけ、たくさんの方とお会いすることができています。

 

この私の経験から「健康で元気」になるためのヒントが見つかれば嬉しく思います。